Tegame Dell'orto - Contorno - Carciofi, Cipolle Rosse, Limone, Aglio, Foglie Di Maggiorana, Olio D'Oliva, Vino Bianco Secco, Zucchero, Sale

Tegame Dell'orto

Ingredienti
8 di Carciofi
4 di Cipolle Rosse
1 di Limone
1 Spicchio di Aglio
1 Manciata di Foglie Di Maggiorana
Alcuni Cucchiai di Olio D'Oliva
1 Spruzzata di Vino Bianco Secco
1 Cucchiaino di Zucchero
1 Pizzico di Sale

Procedimento:

Mettete in una ciotola dell'acqua fredda, poi aggiungete il succo di un limone.

Pulite i carciofi eliminando le foglie esterne, le punte e la parte più dura dei gambi.

Tagliateli a spicchi, togliete il fieno e metteteli a bagno nell'acqua acidulata.

Riducete le cipolle sbucciate a spicchi non troppo sottili.

Sgocciolate i carciofi, asciugateli e metteteli in un tegame con le cipolle, qualche cucchiaio d'olio e lo spicchio di aglio sbucciato.

Salate, coprite il tegame e fate cuocere a fiamma media per una decina di minuti circa finché i carciofi e le cipolle sono cotti, ma ancora croccanti.

Durante la cottura, se necessario, aggiungete qualche cucchiaio di acqua calda.

Buttate l'aglio e trasferite i carciofi e le cipolle in un piatto a parte.

Aggiungete al fondo di cottura del tegame una spruzzata di vino e scaldatelo.

Unite un cucchiaino di zucchero, un pizzico di sale e una manciata di foglie di maggiorana.

Mescolate bene tutto fino a quando lo zucchero si sarà sciolto, quindi rimettete i carciofi e le cipolle nel tegame e girateli delicatamente insieme al condimento per insaporirli.

Serviteli caldi o ancora tiepidi.



-Note Preparazione: 20 minuti. Cottura: 20 minuti. Calorie: 90.
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