Crema di Zucca al Pesto - Primo - Farro Intero, Cipolla Piccola, Zucca Gialla, Brodo Di Verdure, Olio D'oliva Extra-vergine, Sale, Per Il Pesto:, Semi Di Zucca Sbucciati, Basilico, Aglio, Olio D'oliva Extra-vergine, Sale

Crema di Zucca al Pesto

Ingredienti
300 G di Farro Intero
1 di Cipolla Piccola
1500 G di Zucca Gialla
150 Cl di Brodo Di Verdure
2 Cucchiai di Olio D'oliva Extra-vergine
Sale
Per Il Pesto:
1 Cucchiaio di Semi Di Zucca Sbucciati
1 Mazzetto di Basilico
1 Spicchio di Aglio
6 Cucchiai di Olio D'oliva Extra-vergine
Sale

Procedimento:

Lavate bene il farro sotto l'acqua corrente poi mettetelo a bagno in una ciotola con acqua fredda per circa 8 ore.

Scolatelo, sciacquatelo ancora e cuocetelo in abbondante acqua salata per circa 1 ora e mezza.

Nel frattempo, tritate finemente la cipolla, private la zucca della scorza e poi tagliate la polpa a dadini.

Fate scaldare l'olio in una casseruola, unite la cipolla e fate cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti.

Infine aggiungete la zucca.

Bagnate con il brodo e lasciate cuocere finché la zucca si disferà (circa 30 minuti).

Frullate il tutto nel mixer e rimettete sul fuoco.

Aggiungete il farro.

Pulite, lavate il basilico e asciugatelo bene.

Tritatelo finemente con lo spicchio d'aglio e i semi di zucca.

Raccogliete il trito ottenuto in una ciotola e incorporate a mano a mano l'olio facendolo scendere a filo e sempre mescolando con una piccola frusta.

Regolate di sale.

Servite la crema tiepida in piatti individuali condendo ciascuno con un cucchiaio di pesto.

Nota: il farro va ammollato con una quantità d'acqua pari a circa il doppio del volume dei chicchi.



-Note Preparazione: 20 minuti. Calorie: 320.
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