Tisana di Tiglio, Camomilla, Melissa e Lavanda

Ingredienti

250 G di Acqua Bollente

1 Cucchiaino di Tiglio

1 Cucchiaino di Melissa

1 Cucchiaino di Lavanda

Miele

Procedimento:

Fate macerare in 250 g di acqua bollente, tiglio, camomilla, melissa e lavanda.

Dopo 10 minuti, filtrate, dolcificate con miele e consumate la tisana bollente.

Si tratta di una tisana ottima per curare l'insonnia.