Tisana di Bardana e Semi di Anice

Ingredienti

2 Cucchiai di Bardana

2 Cucchiai di Semi Di Anice

3 Cucchiai di Fucus Vescicolosa

5 Cucchiai di Piccioli Di Ciliegie

3 Cucchiai di Asparago

3 Cucchiai di Centella Asiatica

Acqua

Procedimento:

Miscelate tutti gli ingredienti, che riporrete in un contenitore chiuso ermeticamente.

All'occorrenza userete 1 cucchiaio del composto che lascerete macerare per 10 minuti in 1 tazza d'acqua bollente.

Dopo aver filtrato, potrete consumare la bevanda calda, prima di coricarvi.